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Latíssimo

Exercícios para o latíssimo, ou dorsal, como puxadas e barra fixa, com passo a passo e erros comuns.

6 exercícios

Pulldown com CordaLatíssimo13 views

Pulldown com Corda

CaboIntermediário
Puxada Alta SupinadaLatíssimo15 views
Puxada Alta para BícepsBíceps40 views

Puxada Alta para Bíceps

CaboIntermediário
Puxada Alta (Pulley)Latíssimo75 views
Barra Fixa (Pull-up)Latíssimo72 views

Barra Fixa (Pull-up)

Peso CorporalAvançado
Puxada FrontalLatíssimo75 views

Puxada Frontal

MáquinaIniciante