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Costas

Exercícios para costas com vídeo, com foco na execução, na postura e no controle do movimento.

2 exercícios

Remada Baixa na MáquinaCostas14 views

Remada Baixa na Máquina

MáquinaIniciante
Remada Curvada com BarraAntebraço108 views

Remada Curvada com Barra

BarraIntermediário