Derek Rabelo — O Surfista Cego que Conquistou Pipeline

Treinei esse guerreiro em Guarapari, 2014. Hoje ele é uma lenda mundial do surf.


Quem é Derek Rabelo

Derek Rabelo nasceu em 25 de maio de 1992, em Guarapari, Espírito Santo — a mesma cidade onde eu moro. Ele nasceu completamente cego devido a glaucoma congênito.

O pai dele sonhava que o filho seria surfista profissional — e deu a ele o nome de Derek Ho, lenda do surf havaiano. Três cirurgias falharam em restaurar sua visão.

Mas Derek não desistiu.

Aos 17 anos, ele decidiu surfar. Aprendeu a ler as ondas pelo som da água e pela vibração do mar. Em 2012, ele realizou o impossível: surfou Pipeline no Havaí — uma das ondas mais perigosas do mundo — completamente cego.

Eu Treinei Derek Rabelo

Em 2014, tive a honra de treinar Derek aqui em Guarapari. Fizemos treinos de força, circuitos funcionais e preparação física para surf.

Derek é meu amigo pessoal. Tenho fotos com ele, vídeos de treino, momentos que guardo até hoje. Ver ele conquistar o mundo me enche de orgulho.

Vídeos dos Nossos Treinos (2014)

Treino em Circuito Completo

Treino em Circuito com Derek Rabelo — Blind Surfer em Ação (2014)

Treino de Lombar

Treino de Lombar — Fortalecimento para Surf

Treino de Ombro — Desenvolvimento na Máquina

Desenvolvimento na Máquina — Treino de Ombro

Elevação Frontal

Elevação Frontal — Treino de Ombro (2014)

Rotação de Ombro — Fortalecimento para Surf

Rotação de Ombro — Mobilidade e Força para Remada

As Conquistas de Derek

Surfistas como Kelly Slater, Laird Hamilton, Rob Machado e Tom Curren reconhecem Derek como inspiração.

A Lição de Derek

“Não é sobre o que você não pode ver. É sobre o que você consegue sentir.”

— Derek Rabelo

Derek me ensinou que limitações são apenas convites para encontrar outro caminho. Ele não vê as ondas — ele as sente. Ele não vê o perigo — ele confia no som.

Se Derek conseguiu surfar Pipeline cego, o que está te impedindo de alcançar seus objetivos?


SEMPER FI
Treinador David — Personal Trainer, US Marine Veteran
Guarapari, ES — A cidade onde tudo começou